Родовое поместье Уткиных

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Древлянка  
Форум » Полезные советы » Полезные советы. » Весенняя усталость
Весенняя усталость
ДревлянкаДата: Воскресенье, 01.05.2011, 19:39 | Сообщение # 1
Рядовой
Группа: Администраторы
Сообщений: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
Большинство людей весной ощущают постоянную усталость, нервное истощение, упадок жизненных сил. Что бы преодолеть это постарайтесь воспользоваться простыми советами:
- Чаще улыбайтесь - солнцу, деревьям, окружающим вас людям
- Выбирайтесь из дома. Порадуйте организм прогулками на свежем воздухе
- Придумайте новую цель, например, пересадить цветы, повесить новые светлые шторы, обновить интерьер квартиры
- Устройте праздник Ничегонеделания. В один из дней поспите подольше, погуляйте, сходите в косметический салон, примите ароматическую ванну
- Обратите внимание на питание. Ешьте больше продуктов, содержащих йод - цветную капусту, морскую рыбу. Готовьте салаты из свежих овощей. Используйте продукты, поднимающие настроение: курагу, бананы, шоколад.
 
Форум » Полезные советы » Полезные советы. » Весенняя усталость
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: