Древлянка | Дата: Воскресенье, 01.05.2011, 19:39 | Сообщение # 1 |
Рядовой
Группа: Администраторы
Сообщений: 1
Статус: Offline
| Большинство людей весной ощущают постоянную усталость, нервное истощение, упадок жизненных сил. Что бы преодолеть это постарайтесь воспользоваться простыми советами: - Чаще улыбайтесь - солнцу, деревьям, окружающим вас людям - Выбирайтесь из дома. Порадуйте организм прогулками на свежем воздухе - Придумайте новую цель, например, пересадить цветы, повесить новые светлые шторы, обновить интерьер квартиры - Устройте праздник Ничегонеделания. В один из дней поспите подольше, погуляйте, сходите в косметический салон, примите ароматическую ванну - Обратите внимание на питание. Ешьте больше продуктов, содержащих йод - цветную капусту, морскую рыбу. Готовьте салаты из свежих овощей. Используйте продукты, поднимающие настроение: курагу, бананы, шоколад.
|
|
| |